28 ноября в РДК «Дружба» прошло очередное заседание клуба «Школа здоровья» для людей старшего поколения. 

Одна из целей мероприятия – рассказать о вреде малоподвижного образа жизни (гиподинамии), его последствиях и как это можно исправить.

О вреде недостатка движений, которые отрицательно влияют на протекание сложных биохимических и физиологических процессов в организме, снижении функции ЦНС и о пользе легких физических упражнений при хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы рассказал врач – кардиолог «Усть-Абаканской районной больницы им. Н.И.Солошенко» Максим Васильевич Маликов.

О пользе своеобразного вида оздоровительной физкультуры, который подходит людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки – скандинавской ходьбе с палками (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба) рассказала тренер по адаптивной физической культуре Усть-Абаканской спортивной школы Ирина Егоровна Тайдынова. Познакомила с правилами ходьбы и подбора длины палок. Все желающие попробовали под руководством Ирины Егоровны освоить технику скандинавской ходьбы.

Все желающие прошли скрининговые исследования: скрининг глюкозы крови, холестерина, измерили внутриглазное давление. Была проведена электрокардиография (ЭКГ).

Зав. сектором по работе со старшим поколением

Ольга Александрова